アボカド日記～213

こんにちは。カオリンです。

アボカド発芽記録213日目です。

クリスマスですね。今年は土曜日なので家族で過ごしやすいのではないでしょうか。

葉があまりにも可哀そうな感じになってしまったので、リビングに置いて枯れたところを切ってみました。

なんだかこんな感じで良いのかわからなくなってしまいました。茎はしっかりしているのでこのまま様子を見ようと思います。

冬至について調べています。前回まではかぼちゃについてでした。

今回は柚子湯について書いてみようと思います。

元々は冬至→湯治、柚子→融通という語呂合わせから「湯治で融通よく」という意味を込めて柚子湯が定着したようです。

今では柚子湯に入ると風邪をひかないとも言われていますね。

柚子には風邪予防や保湿効果のあるビタミンCや血行改善効果のあるヘスペリジンなどが含まれているので体に良いということは近年の研究で科学的にも証明されているそうです。

この研究によると柚子の果皮にはビタミンCやヘスペリジンが多く含まれ、香りも有効とのことです。

柚子湯に入るときには皮に切り込みを入れたり、輪切りや半分にカットした方が効果的のようです。

しっかりと効果的に温まりたいですね。