アボカド日記～129

こんにちは。カオリンです。

アボカド発芽記録129日目です。

台風は大丈夫だったでしょうか。台風一過で暑くなるようですね。

葉が大きくなり葉脈もしっかりとしてきました。

まだ少し暑い日が続くようですが、これからは冷たい飲み物よりも暖かい飲み物が恋しくなってくるのでしょうかね。

そこで今回は緑茶について調べてみようと思います。

緑茶はよく健康によいとされています。

5年前位には「緑茶を飲む習慣が死亡リスクを減らし、長寿につながる」という研究結果がでたようです。

緑茶をよく飲む人の心疾患、脳血管疾患、呼吸器疾患が死因での死亡率が飲まない人に比べ明らかに下がっていることがわかったそうです。

しかし、緑茶を飲む習慣は日本全体で徐々に減ってきてしまっているようです。

確かに私もなかなか家で暖かい緑茶を飲む機会が減ってしまっているように思います。

病気のリスクの他にもいろいろな健康への効果があるそうなので、それについて次回から書いてみますね。