アボカド日記～57

おはようございます。カオリンです。

アボカド発芽記録57日目です。

日中の暑さはに負けないくらい毎日空がきれいです。

日照時間が長くなり、家の周りの雑草が多いです。

特に、ミツバ（カタバミ）やツル系のヤブガラシやドクダミが多いです。

ドクダミといえば、日本の三大薬草（ゲンノショウコ、センブリ、ドクダミ）と言われていて漢方では「十薬」というようです。

十薬は利尿作用が強いため、シミやそばかすを予防する美容効果やむくみや便秘を改善するデトックス効果があるといわれています。

取り入れ方としては、よく洗ったドクダミの葉や茎、根を乾燥させ、煎じて飲むとのことです。

その他化粧水、入浴剤、虫よけスプレーとしても使えるようです。

注意としては、子宮収縮作用があるため妊娠中は取りすぎないようにすることだそうです。

雑草で取ったものを使うのはすこし気が引けますが、市販のドクダミ茶ならやりやすそうですね。